Recepten

Een smoothie maak je heel makkelijk met slechts een paar ingrediënten. Restjes fruit of groente zijn een goede basis

Koekrepen zijn erg handig te gebruiken als energieboost rondom het sporten. Het geeft je energie voor je van start

Marissa is de keuken ingedoken en heeft een aantal lekkere spreads en dips gemaakt. Rode pesto Deze rode pesto

Als diëtist/ sportdiëtist werken we graag met apps. We adviseren onze cliënten regelmatig om een app te gebruiken om

Dit is zeker één van mijn favorieten. Ik ben dol op curry's met zilvervliesrijst. In ongeveer 30 minuten heb

Kikkererwten worden al zo’n negenduizend jaar verbouwd in alle landen rondom de Middellandse zee. Ze zijn rond, stevig, hebben

Wil je eens wat anders op je brood of op een toostje? Dan is deze tonijnsalade een echte aanrader!

Ik ben gek op lasagne! Het is dat ik ’s nachts niet wakker gemaakt wil worden, maar anders was

Ben jij ook zo'n enorme liefhebber van pannenkoeken? AVS sportdiëtist Esther is dat zeker! Maar pannenkoeken met spek en

Eiersalade van Marissa Eieren staan in de schijf van 5. En dat is niet voor niets... ze bevatten namelijk