Nieuws, recepten & Tips

Nasi & bami kruiden

2021-03-02T20:22:36+01:00dinsdag, 2 maart 2021|Recepten|

Wij zijn fan van zelfgemaakte kruidenmixen. Voornamelijk omdat deze ideaal zijn ter vervanging van kant-en-klare kruidenmixen of pakjes en

2021-03-02T20:13:23+01:00dinsdag, 2 maart 2021|Recepten|

Een makkelijk recept voor pindasaus met slechts 5 ingrediënten. Pindasaus is heerlijk bij je zelfgemaakte nasi of bami of

2021-03-02T20:30:07+01:00dinsdag, 2 maart 2021|Recepten|

Een favoriet uit de Indonesische keuken....nasi goreng. Nasi betekent gekookte rijst en goreng betekent gebakken. Lekker met een gebakken

2021-03-02T10:26:04+01:00dinsdag, 2 maart 2021|Recepten|

Bij AVS begeleiden we veel sporters en we krijgen regelmatig de vraag of het nodig is om een eiwitshake

2021-02-11T20:25:47+01:00donderdag, 11 februari 2021|Columns|

Voldoende drinken is belangrijk. Vocht speelt namelijk een rol bij de opname van verschillende voedingsstoffen in je darmen, het

2021-02-11T20:01:55+01:00donderdag, 11 februari 2021|Recepten|

Eén van mijn favoriete ontbijtjes is warme havermout met appel en kaneel. Ik begin mijn ochtend hier vaak mee,

2021-01-15T21:17:56+01:00vrijdag, 15 januari 2021|Columns|

Doe jij al aan maaltijdplannen? Nee? Vijf goede redenen om er direct mee te starten. Minder vaak naar de

2021-01-15T20:46:05+01:00vrijdag, 15 januari 2021|Columns|

Vind je het lastig om 's morgens op te staan en een goede ochtendroutine te vinden? In deze blog

2021-01-08T21:17:21+01:00vrijdag, 8 januari 2021|Columns|

Januari, de maand van goede voornemens en een nieuwe start. Voor veel mensen is januari de maand om aan