Nieuws, recepten & Tips
Lees hieronder nieuws, blogs, recepten en tips van AVS diëtisten.
Nasi & bami kruiden
Wij zijn fan van zelfgemaakte kruidenmixen. Voornamelijk omdat deze ideaal zijn ter vervanging van kant-en-klare kruidenmixen of pakjes en
Pindasaus
Een makkelijk recept voor pindasaus met slechts 5 ingrediënten. Pindasaus is heerlijk bij je zelfgemaakte nasi of bami of
Nasi Goreng
Een favoriet uit de Indonesische keuken....nasi goreng. Nasi betekent gekookte rijst en goreng betekent gebakken. Lekker met een gebakken
Chocolade herstelshake
Bij AVS begeleiden we veel sporters en we krijgen regelmatig de vraag of het nodig is om een eiwitshake
Voldoende (warm) drinken in de winter
Voldoende drinken is belangrijk. Vocht speelt namelijk een rol bij de opname van verschillende voedingsstoffen in je darmen, het
Havermout crumble met rood fruit
Eén van mijn favoriete ontbijtjes is warme havermout met appel en kaneel. Ik begin mijn ochtend hier vaak mee,
Handige maaltijdplanner
Doe jij al aan maaltijdplannen? Nee? Vijf goede redenen om er direct mee te starten. Minder vaak naar de
Ochtendroutine
Vind je het lastig om 's morgens op te staan en een goede ochtendroutine te vinden? In deze blog
Een gezonde start
Januari, de maand van goede voornemens en een nieuwe start. Voor veel mensen is januari de maand om aan